Treinos de peso corporal e calistenia
A secção de treino permite-lhe escolher sessões individuais concebidas e lideradas pelos melhores treinadores de calistenia do Reino Unido. Filtre por nível de experiência e equipamento ou apenas peso corporal. Quer tenha equipamento Gravity Fitness ou não, os treinos estão preparados para si.
Programas de formação orientados por objetivos
Planos progressivos que pode filtrar por objetivo, equipamento e nível de experiência. Quer queira desenvolver força com o peso do corpo, treinar como um atleta ancestral, ou perder alguns quilos, os nossos programas de 9 semanas ajudarão a concentrar-se no seu objetivo - com ou sem equipamento.
Aulas magistrais de competências
Selecione a habilidade que deseja desenvolver e deixe os atletas de calistenia mais conhecidos do Reino Unido guiá-lo através de exercícios, progressões e forma especializada em passos fáceis de seguir. Quer queira fazer a sua primeira barra fixa, aperfeiçoar os seus apoios de mão ou dominar o muscle up, está tudo aqui, desde iniciantes a avançados.
Gravity Fitness - a sua casa para calistenia e movimentos com o peso do corpo
