Ασκήσεις με το βάρος του σώματος και καλλισθενική
Η ενότητα προπόνησης σας επιτρέπει να επιλέξετε μεμονωμένες συνεδρίες σχεδιασμένες και καθοδηγούμενες από τους καλύτερους προπονητές καλλισθενικής του Ηνωμένου Βασιλείου. Φιλτράρετε ανά επίπεδο εμπειρίας και εξοπλισμό ή μόνο βάρος σώματος. Είτε έχετε εξοπλισμό Gravity Fitness είτε όχι, οι προπονήσεις σας καλύπτουν.

Προγράμματα εκπαίδευσης με καθοδήγηση στόχων
Προοδευτικά προγράμματα που μπορείτε να φιλτράρετε ανά στόχο, εξοπλισμό και επίπεδο εμπειρίας. Είτε θέλετε να αυξήσετε τη δύναμη με το βάρος του σώματος, να προπονηθείτε σαν ένας προγονικός αθλητής, είτε να χάσετε μερικά κιλά, τα 9-εβδομαδιαία προγράμματά μας θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε στον στόχο σας - με ή χωρίς εξοπλισμό.

Μαθήματα δεξιοτήτων
Επιλέξτε την ικανότητα που θέλετε να βελτιώσετε και αφήστε τους πιο γνωστούς αθλητές καλλισθενικής του Ηνωμένου Βασιλείου να σας καθοδηγήσουν μέσα από ασκήσεις, προοδευτικές κινήσεις και εξειδικευμένη τεχνική σε εύκολα βήματα. Είτε θέλετε να κάνετε το πρώτο σας έλξη, να τελειοποιήσετε τις ισορροπίες στα χέρια, είτε να κυριαρχήσετε στο muscle up, όλα είναι εδώ από αρχάριους έως προχωρημένους.
Gravity Fitness - το σπίτι σας για καλλισθενική και ασκήσεις με το βάρος του σώματος